Sa kaharian ng holistic na pagpapagaling, ang pagsasama ng mga crystal tuning forks sa mga kasanayan sa pagmumuni -muni ng yoga ay nakakuha ng makabuluhang pansin. Ang mga tool na ito, na madalas na ginawa sa isang setting ng pabrika na may katumpakan, ay idinisenyo upang mapahusay ang vibrational energy ng katawan, lalo na sa panahon ng acupoint therapy. Kapag ginamit nang tama, ang Crystal Tuning Forks ay maaaring magbigay ng isang banayad ngunit malalim na karanasan na nagtataguyod ng pagpapahinga at pagpapagaling.
Upang simulan ang iyong paglalakbay kasama ang Crystal Tuning Forks, mahalaga na lapitan ang kanilang paggamit nang may pag -iisip. Laging tandaan na gamitin ang mga ito nang malumanay; Huwag kailanman pindutin o pindutin nang husto ang balat. Ang layunin ay upang lumikha ng isang nakapapawi na panginginig ng boses na sumasalamin sa mga sentro ng enerhiya ng katawan, o mga acupoints, sa halip na magdulot ng kakulangan sa ginhawa.
Magsimula sa pamamagitan ng pagpili ng isang tuning fork na sumasalamin sa iyong hangarin. Halimbawa, ang isang tinidor na nakatutok sa isang tiyak na dalas ay maaaring nakahanay sa mga partikular na chakras o emosyonal na estado. Kapag mayroon ka ng iyong tinidor, hawakan ito sa pamamagitan ng hawakan at hampasin ito ng marahan laban sa isang matatag na ibabaw, tulad ng isang yoga mat o isang kahoy na bloke. Ang pagkilos na ito ay buhayin ang tinidor, paggawa ng isang tunog at panginginig ng boses na maaaring madama sa buong katawan.
Susunod, malumanay na ilagay ang vibrating fork sa o malapit sa mga acupoints na nais mong i -target. Kasama sa mga karaniwang lugar ang noo, templo, at sentro ng puso. Payagan ang mga panginginig ng boses na dumaloy nang ilang sandali, na nakatuon sa iyong hininga at ang mga sensasyon sa iyong katawan. Ang pagsasanay na ito ay hindi lamang nagpapabuti sa pagpapahinga ngunit hinihikayat din ang isang mas malalim na koneksyon sa iyong panloob na sarili, na ginagawa itong isang mahusay na karagdagan sa iyong gawain sa pagmumuni -muni ng yoga.
Ang pagsasama ng Crystal Tuning Forks sa iyong pagsasanay ay maaaring itaas ang iyong karanasan, na nagbibigay ng isang natatanging timpla ng tunog therapy at acupressure. Yakapin ang malumanay na diskarte na ito sa pagpapagaling, at hayaang gabayan ka ng mga panginginig ng boses patungo sa balanse at katahimikan.
